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喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡对身体有好处

咖啡对身体有好处

医生表示,咖啡对人体有利有弊,因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学?#21307;?#34892;的研究显示,每天喝2到3杯咖啡,对保护心脏已经绰绰有余,如果你存在超重问题,它们还能增?#26377;?#38472;代谢,甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数?#24247;?#25239;氧化剂,这意味着从理论上?#27492;擔?#21654;啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡会要了你的命

咖啡会要了你的命

一些专家之所以认为咖啡不能多喝,理由是咖啡可导致血压升高,促使血管壁收缩,所以,过量饮用咖啡可能会引发心脏病

这种说法不无道理。然而美国专家认为,致命的咖啡因剂量是10到13克,也就是?#30340;?#19968;次必须喝23升咖啡才会致命,这相当于100多杯咖啡。可是,一次性喝下这么多的液体,即使一点咖啡因也不含,你的命也保不住。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡是健身的好朋友

咖啡是健身的好朋友

美国乔治亚大学的科学家称,每天两杯咖啡,有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡,只要在运动后喝两杯,就能让肌肉恢复过来。

咖啡的另一个优点,是能增强体力,这有助于你锻炼更长时间,使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西,因为它能增强注意力和?#20174;?#33021;力。饮用太多咖啡,再加上激烈运动,可能会导致心动过速和兴奋,引发失眠、神经失常等症状。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡比葡萄酒好

咖啡比葡萄酒好

红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而,现在男士们要重新认识这个传统习惯了。南威尔士大学的研究人员建议,如果你想在晚餐后与女性激情互动,不妨让你的女人喝一些咖啡。

他们利用雌试验鼠进行了一系列试验,发现一定剂?#24247;?#21654;啡因会使老鼠更频繁地进行性接触。?#36824;?#20063;许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女?#20113;?#20316;用。如果她平时常喝咖啡,你就要依?#31185;?#33796;酒和你的个人魅力,来燃起她的激情了。

有理论认为,一定剂?#24247;?#21654;啡因会?#20040;?#19978;的男人更活跃。咖啡因可提高血流速度,这意味着会有更多血液被输送到?#20113;?#23448;,这可能会延长勃起和做爱时间。因此可以把咖啡?#24330;?#39044;防勃起功能?#20064;?#30340;一种物质。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

咖啡里的咖啡因并不比绿茶多多少

关于咖啡有很多种说法,其中有好评,也有批评。咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法完全属实。它对身体的主要影响,是对神经?#20302;?#20135;生刺激。

通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因,跟一杯浓红茶所含的咖啡因一样多(或者稍多一些)。绿茶所含的咖啡因可能更多。然而人们从下午开始会谨慎控制咖啡饮用量,但却不限制饮茶量,要知道通过饮茶,会让他们摄入更多咖啡因。

医生建议人们在上床睡觉前6个小时内不要喝咖啡。饮茶也应如此,茶里所含的咖啡因效果更平和、更持久。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要无咖啡因咖啡含有咖啡因

无咖啡因咖啡含有咖啡因

如果你的咖啡罐上写的是“脱咖啡因咖啡?#20445;?#19981;要以为你喝的只是带色的水。脱咖啡因咖啡并非不含咖啡因,只是含量更低一些,它所含的咖啡因比常规速溶咖啡低5倍,比可乐低3倍。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要脱咖啡因咖啡含有化学成分

脱咖啡因咖啡含有化学成分

脱咖啡因的过程要用?#20154;?#28907;生咖啡豆,使咖啡因粒子“浮出”表面,?#32531;?#29992;有机溶剂二?#29123;?#21152;工咖啡豆,对它进行烘焙和处理。科学家希望这种被全球采用的咖啡加工方法,加工出来的产品对人体无害。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要烘焙和泡?#21697;?#27861;决定咖啡的味道

烘焙和泡?#21697;?#27861;决定咖啡的味道

咖啡豆里所含的香精油在200摄氏度高温下就会蒸发掉。烘焙过程中萃取的香精油越多,咖啡的味道就越苦,咖啡香?#23545;?#27987;。根据咖啡豆的颜色可以判断出它们是经过什么烘焙方式进行加工的。生咖啡豆的颜色发白,甚至稍微有点发青,通过烘焙,颜色会变得更深,?#39318;?#33394;到黑色。泡制的时间长短,也对咖啡的味道和成分有影响。如果你想把所有咖啡因都提取出来,泡制时间越长越好,并要选择颜色更深的烘焙方?#20581;?/p>喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要咖啡因并不苦

咖啡因并不苦

咖啡的苦味并不是咖啡因造成的。化学家认为,咖啡中所含的对健康有好处的抗氧化剂,使咖啡产生苦味。如果你想既年轻又健康,就要设法忍受咖啡的苦味。

喝咖啡抗衰老 掌握火候很重要山羊发现咖啡

山羊发现咖啡

根据传说,非洲大约在公元800年首次发现并开始加工咖啡。埃塞俄比亚牧羊人卡迪感到非常困惑,不知道为什?#27492;?#30340;山羊突然变得神采飞扬,晚上吵得他无法入睡,他决定一探究竟。结果他发现,山羊吃了一种树上结的红色浆果,就会变?#27809;?#36523;充满活力。他把这种浆果带给当地的一位神父,由僧侣加工出第一批咖啡,他们饮用这种东西后,可以整夜诵经,不再瞌睡。

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